7 Daily Rituals: Gratitudine

7 Daily Rituals: Gratitudine

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Gratitudine, un nuovo titolo dedicato all’arricchimento dell’anima, a migliorare la qualità della propria vita imparando ad affrontare la quotidianità con gratitudine: piccoli rituali, ispirati alle maggiori tradizioni religiose, filosofiche e scientifiche, per modificare le proprie abitudini e intraprendere un percorso di benessere e crescita spirituale.

Diviso in sette aree tematiche che ripercorrono una giornata tipo, il volume propone una serie di esercizi pratici derivati da buddismo, yoga e altre grandi scuole di pensiero d’Oriente e d’Occidente, per scoprire in ogni giorno ragioni per sentirsi felici ed essere grati. Una guida pratica alla gratitudine e alla felicità, arricchita da splendide ed evocative illustrazioni.

 

• Illustrazioni moderne ed evocative, dense di significati.

• Gli autori sono business coach e insegnanti di pratiche olistiche.

• Intuitive schede infografiche alla fine di ogni rituale.

  • Dettagli tecnici

    160 Pagine

    16,5 x 22 cm

    Cartonato

    9788854047501

  • Autori e illustratori

    Federica Avanzi è stata per 12 anni direttore creativo e strategico presso edi­tori e broadcaster italiani e internazionali, ma è anche un'umanista digitale, docente e speaker di comunicazione digitai e social, autore e insegnante esperta di Pilates e yoga.

    Simone Masserini da oltre 20 anni, guida persone e disegna progetti nel mondo dello sport, dell'intrattenimento e del corporate. Mental coach, docente universitario, lettore di taroc­chi di Marsiglia e appassionato di astrologia, dal 2002 si dedica allo studio della filosofia buddista tibetana presso il Karmapa lnternational Buddist lnstitute a Delhi.

    Riccardo Gola è illustratore, grafico, art director e musicista. Ha lavorato per anni come art director in varie agenzie pubblicitarie e collabora da dieci anni come grafico, illustratore e art director con PEPE nymi, occupandosi soprattutto di copertine di libri. Ha firmato copertine per moltissime case editrici, da Rizzoli a Garzanti, da Amazon Publishing a Vallardi e Longanesi. Negli ultimi anni ha intensificato la sua attività di illustratore anche se continua a svolgere attività professionale come contrabbassista e bassista jazz.